क्यू: अगर मैं IBS से पीड़ित हूं तो कौन सी मदिरा पी सकता हूं?
सेवा मेरे: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक आम जठरांत्र संबंधी विकार है जो दर्दनाक पेट में ऐंठन, सूजन, दस्त और / या कब्ज का कारण बनता है, लक्षण जो कभी-कभी आहार के माध्यम से कम हो सकते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। आइबीएम ग्रिम्स कहते हैं, '' FODMAPs (किण्वित ओलिगो-, di-, मोनो-सैकराइड्स और पॉलीओल्स) में उच्च मात्रा वाले खाद्य और पेय IBS के रोगियों के लिए सामान्य ट्रिगर हैं। आम आदमी की शर्तों में, इसका मतलब है कि गेहूं, फल, सब्जियां और डेयरी उत्पाद जैसे किण्वित कार्बोहाइड्रेट। फ्रुक्टोज उन प्रमुख FODMAPs में से है, जिसका मतलब है कि वाइन जो उच्च में होती है अवशिष्ट शक्कर , जैसे पोर्ट और अन्य मिठाई या यहां तक कि ऑफ-ड्राई वाइन, IBS पीड़ितों के लिए परेशान हो सकते हैं।
'[सूखी] मदिरा आमतौर पर IBS के रोगियों के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि अधिकांश FODMAPs में कम हैं,' डॉ। ग्रोन ने बताया शराब बनाने वाला , 'अधिकांश लाल वाइन, स्पार्कलिंग वाइन और सफेद वाइन सहित।' IBS पीड़ितों को भी सांख्यिकीय रूप से गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से पीड़ित होने की संभावना है, जो चीनी और / या शराब में उच्च वाइन से बढ़ सकता है । स्वस्थ जीवन शैली में वाइन को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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