एक नए अध्ययन में सुर्खियों में है कि 'शराब आपके दिमाग को साफ कर देगी!' तो, यह अध्ययन वास्तव में क्या दर्शाता है? वास्तविक कहानी का पता लगाएं।
'वाइन आपके मस्तिष्क को साफ कर देगी!'
आपने हाल ही में एक अध्ययन के बारे में बात की है, जो हर जगह शराब पीने वालों के लिए दिलचस्पी की बात है। अध्ययन ने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (जैसे आपके मस्तिष्क) पर शराब के दीर्घकालिक प्रभावों का पता लगाया। रिपोर्टिंग में से कुछ के साथ कुछ बहुत तेज़ सुर्खियाँ आई हैं (उदाहरण के लिए 'शराब आपके मस्तिष्क को साफ कर देगी!') स्वाभाविक रूप से, आप शायद थोड़ा उलझन में हैं। आओ हम इसे नज़दीक से देखें।
एक हालिया अध्ययन ने मस्तिष्क की अपशिष्ट हटाने प्रणाली (ग्लाइम्पाथिक प्रणाली) पर शराब के प्रभाव का अध्ययन किया। परिणाम आश्चर्यजनक थे।
एक सफेद शराब क्या है
द एल्कोहल ब्रेन स्टडी
फरवरी 2018 में द यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर में द सेंटर फॉर ट्रांसलेशनल न्यूरोमेडिसिन ने प्रकाशित किया अध्ययन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लंबे समय तक शराब के प्रभाव के बारे में। अपने अध्ययन में, उन्होंने चूहों को छोटे, मध्यवर्ती और उच्च खुराक में इथेनॉल (शराब) के विभिन्न स्तरों से अवगत कराया। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कार्य को नुकसान पहुंचाने के लिए कितना शराब पीना चाहते हैं, यह इंगित करने की कोशिश कर रहे थे। अपनी मीट्रिक के लिए, उन्होंने ग्लाइम्पाथिक प्रणाली का अवलोकन किया। परिणाम अप्रत्याशित थे।
ग्लाइम्पाथिक प्रणाली क्या है? इसे अपने मस्तिष्क की अपशिष्ट हटाने प्रणाली के रूप में सोचें। यह आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से महत्वपूर्ण यौगिकों (ग्लूकोज, एमिनो एसिड, न्यूरोट्रांसमीटर) का वितरण नेटवर्क है।
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अध्ययन ने क्या पाया?
अच्छी खबर
निम्न: (0.5 ग्राम / किग्रा प्रति दिन) = 2.63 गिलास शराब के बराबर (मध्यम पेय)
निष्कर्षों से पता चला कि चूहों में ग्लाइफैटिक फ़ंक्शन उन्नत इथेनॉल के लिए एक कम खुराक जोखिम के साथ। मानवीय शब्दों में, यह लगभग ढाई गिलास शराब (155 पाउंड / 70 किलो मानव के लिए) के बराबर होगा। इथेनॉल के संपर्क में भी सूजन कम हुई और मस्तिष्क में अपशिष्ट हटाने की दक्षता बढ़ गई।
बुरी खबर
माध्यम: (1.5 ग्राम / किग्रा प्रति दिन) = 7.9 ग्लास वाइन डे (बिंग ड्रिंकिंग) के बराबर
उच्च: (4 ग्राम / किग्रा प्रति दिन) = 21 गिलास शराब एक दिन (सरासर पागलपन) के बराबर
दुर्भाग्य से, मध्यवर्ती (1.5 ग्राम / किग्रा) और उच्च खुराक (4 ग्राम / किग्रा) प्रमुखता से उजागर होते हैं की कमी हुई चूहों के ग्लाइफैटिक फ़ंक्शन, जिसके परिणामस्वरूप दबाने वाली गतिविधि, यौगिकों का गलत मूल्यांकन, और कोशिकाओं में एक चोट की प्रतिक्रिया को प्रेरित किया। लेखकों ने सुझाव दिया कि इन प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है।
यह लेख इस अध्ययन को तोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है जितना संभव हो उतना ही पचने योग्य है। यदि आप अधिक सीखने और विशिष्टता प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो देखें पूरा अध्ययन।
क्या आप शराब को अनजान बनाने के लिए जहाज कर सकते हैं
अंतिम शब्द: स्मूदी पिएं
लोग हर समय शराब के बारे में अविश्वसनीय, आधी-सच्ची बातें कह रहे हैं। अपने गार्ड को बनाए रखने, क्लिकबायट शीर्षक को देखने और तथ्यों को प्राप्त करने के लिए बुद्धिमान है। शराब जादुई स्वाद ले सकती है, लेकिन यह जादू नहीं है।
हां, इस स्तर पर शराब के कुछ दिलचस्प केंद्रीय तंत्रिका तंत्र लाभ और खतरे हैं - चूहों में। यद्यपि यह कहे बिना जाना चाहिए कि समान आनुवंशिक और जैविक व्यवहार के बावजूद चूहों पर परीक्षण, मनुष्यों पर परीक्षण के समान नहीं है। अभी भी एक रास्ता तय करना है, इसलिए सावधानी बरतने के लिए बुद्धिमान होना और संयम।
मानव स्वास्थ्य पर शराब के प्रभाव के बारे में अधिक से अधिक चर्चा देखना अच्छा है। शराब पीने वालों के रूप में, यह हमारे प्रतिरक्षा, पाचन, अंतःस्रावी और हृदय प्रणालियों के साथ-साथ हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शराब के मात्रात्मक प्रभाव को समझने के लिए आवश्यक है।
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मॉडरेशन क्या है?
मॉडरेशन को शराब के दुरुपयोग और शराब पर राष्ट्रीय संस्थान द्वारा परिभाषित किया गया है ( NIAAA ) महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पेय के रूप में, दो पुरुषों के लिए। पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक पीने के लिए क्यों मिलता है?
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